Die Verhaltenstherapie ist eine moderne, wissenschaftlich fundierte Therapie psychischer Störungen. In ihrem Zentrum steht der Zusammenhang von Verhalten, Denken und Fühlen. Als Verhaltenstherapeuten versuchen wir gemeinsam mit Ihnen die Entstehung und Aufrechterhaltung der Verhaltensprobleme, negativer Emotionen und ungünstigem Denken zu analysieren und neue Wege zu beschreiten.

Am Anfang steht eine sorgfältige Diagnostik. Dabei wird mit standardisierten Test- und Screeningverfahren, Leistungstest, emotionaler Testung und einer ausführlichen Anamnese ein Gesamtbild erstellt, an dessen Ende eine Diagnose nach dem ICD 10 (International Classification of Deseas) steht.

Die Diagnostik dient als Grundlage für die Wahl geeigneter Therapiemethoden: Aufbau von Selbstbewusstsein, Kognitive Umstrukturierung (=Lernen dysfunktionale Gedanken mit funktionalen zu ersetzen), Selbstinstruktionstrainig (=Aufbau von alternativen Verhaltensweisen anhand Verbalsationen), Konfrontationsübungen, Gesprächsführung, Rollenspiele, Training sozialer und emotionaler Kompetenzen, Entspannungstraining (progressive Muskelentspannung nach Jakobsen, autogenes Training und Fantasiereisen).